to sumida

oi saudadessssssssssssssssssssss de vcs gente to sumida porque usávamos o modem da claro em casa mas o trem não tava funcionando direito dai resolvemos trocar e colocar a net em casa só que o meu modem ta na minha mae e só vou pegar quarta espero que ate sexta da próxima semana tenha net em casa to me sentindo muita sozinha sem vcs vou ir visitando vc aos poucos na lan horrível que tem perto de casa ou no trabalho do maridinho me desculpem não comentar essa semana mas e que não tem jeito ah obrigada pelo selinho ana assim que voltar a ativa no blog eu posto

saibam e muito muito dificil de ficar sem voces

bjim otimo fds a todas ah ganhei novas seguidoras lindooooooooooo assim que der vou xeretar o blog de vcs acompanhar a historia de vcs bem de pertinho

MEUS MEDOS DESABAFO

acho que vcs perceberam que fiquei uns dias sem postar

ontem eu consegui levantar

desde o feriado a coisa desandou

comi só bobeiras

eu sei que uma parte e medo dessa casa dos 80

senta que la vem historia rsrsrs

UMA PARTE DA MINHA HISTORIA

eu já pesei + de 110 kgs e com muita garra e força emagreci

mais de 30 kgs

e adivinha onde parei no 80

e engordei denovo e fui para nos quase 100

dai resolvi começar denovo e voltei para os 80

foi quando conheci meu marido

relaxei e fui parar nos 98,5 kgs

e recomecei denovo e criei meu blog

e no feriado adivinhem

onde cheguei no 80,6 kgs

e me bateu um medo

porque sei que não consegui

vencer minha compulsão ela melhorou e muito

mas ainda ta aqui

um medo de não consegui chegar a casa do 5

pq de todas as vezes que fiz e refiz dieta

isso tem 10 anos

só consegui chegar uma única vez

FIQUEI MUITO FELIZ DE ENTRAR NUM 38

MAS NAO FIQUEI NEM 3 MESES NELA

e voltou a compulsao

ontem levantei

li os blogues

roubei um poko de força de vocês e recomecei

hoje to mais confiante

repensando nesses 3 meses que to fazendo RA

(ah hoje faz niver de 3 meses)

sei que melhorei meu modo de comer

não desconto todas as frustaçoes na comida

mas ainda quando desconto

ai ja viu ne

mas to entrando num novo desafio

desafio das guerreiras

vou começar por eu

acreditar que sou forte o bastante para conseguir chegar a casa dos 5

e o + importante fica la para sempre

vamos la um dia de cada vez

7º e 8º dia perfect / BALANÇA DESCEU

20/04/2010

1. RA - ok
2. RH -não
3. 1 1/2 de exercícios-ok
4. 3 l de agua -ok
5. sopa no jantar- ok

21/04/2010

1. RA -um pequeno deslize
2. RH -não
3. 1 1/2 de exercícios- ok
4. 3 l de agua -ok
5. sopa no jantar- nao

Gente to super feliz comecei ao desafio com 84,3 kgs

tenho que contar que tava um poko inchada pela dona M

mas hoje tava com 81,4 kgs

uma semana perfeita

e um lindo resultado

vamos la

rumo aos 79 kgs

SELINHOs NOVOs

ganhei 2 selinhos

iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

o primeiro foi da ana

Responder: Qual a sua marca de maquiagem nacional preferida

Natura. E internacional? nao tenho Qual o seu perfume predileto?

estou usando o 1920 da Agua de cheiro

mas gosto muito tambem do Acordes da Boticario Melhor compra de cosméticos? Natura. E a pior compra? ja comprei varias coisas que nao usei depois Falar 7 coisas sobre você:

1. eu tenho uma loja de biju e acessorios femininos
2. sou paulista que saiu de casa cedo para tentar independencia financeira mas isso me fez uma pessoa solitaria porque moro longe da minha familia
3. determinada a conseguir o que quero que no momento sao emagrecer e pagar as dividas que a empresa do meu pai tem
4. sou ansiosa tenho mania de preve as coisas e sofro por antecipaçao ou melhor sofro 2 vezes
5. moro junto com o Marcilei a 1 ano e meio e tenho 2 cachorros meu filhos o Luck e a Vi
6. sou apaixonada por crianças e tenho 6 sobrinhos lindosssssssssssssssss
7. amo pizzaaaaaaaaa rsrsr ah tem que ser da D' Italia

indicar para 5 amigas

1. luciana
2. hexer
3. jenny
4. mariana
5. ellis

o segundo ganhei da jenny

Responder a pergunta: O QUE VC VAI FAZER NO SEU DIA DE RAINHA ?

o meu foi domingo

fiz progressiva

cabelo lisinho

pedicure e manicure

pintei de roxinhas

cor nova

da moda rsrsrs

indicar a 5 amigas

1. ana
2. loyola
3. sabogiani
4. marcia
5. andressa que sumiu cade vc?????

noite desastrada e 6º dia perfect

oi meninas

hoje acordei + cedo

e aproveitei para ler os blogs

li que muitas jacaram

outras como eu

que to mega feliz resistiram

a tarde fui tomar a vacina H1N1

por enquanto tudo bem

sem reaçao

a noite foi engraçada e desastrada

deixa eu explicar para vcs rirem também

maridinho trabalha na filial da tv globo

e ganhou 2 ingressos para um filme

ele me chamou para ir

e fazer algo diferente

me produzi e la fomos nos

o nome do filme " ARREPENDIDA"

(um filme produzido em Goiás)

e quem assistiu se ARREPENDEU

rsrsrs

o áudio era horrível

eu não entendi nadinhaaaaaaaaaaaaa

eu o maridinho rimos muito

pq os produtores sentaram na saída

axo que era medo que todos

(umas 30 pessoas)

saíssem correndo

rsrsrs

teve muita gente que dormiu

o filme que era para ser comédia

virou comédia

RSRSRS

19/04/2010 RUMO AOS 79

1. sopa no jantar -ok
2. 1 h e 30 min de exercícios -não to com progressiva no cabelo rsrsrs
3. 3 litros de agua -não faltou um pokinho
4. 1 colh de RH-sim
5. Ra perfeita -ok

uma linda semana a todas

que a balança colabore !!!!

rsrsrs

SELINHO ESPECIAL e 4º e 5 ºdia perfect

ganhei esse selinho da ana

OBRIGADA

e tava ansiosa para postar

mas o maridinho nao tava tendo tempo

para fazer a montagem

como ja vi em quase todos os blogs

vou deixar para que nao tem

que nao tem faz para gente conhece

vc melhor

minha mais nova amiga a balança

minha sogra ,minha cunhada

a julia, o pedro e a laura (meus sobrinhos)

uma boa pizza rsrsrs

meus pais lindos

o luck e a vitoria meus fiotes lindos

eu o ma juntos

pedalar minha nova paixão

essa cachoeira linda em barra do graça /mt

a bia, o tavo e o duda ( meus sobrinhos)

eu e a maninha na agua que adoro

meu pai e sogro

e as nossa alianças que simbolizam nosso AMOR

17/04/2010 RUMO AOS 79

sopa no jantar -ok 1 h e 30 min de exercicios -nao 3 litros de agua -nao 1 colh de RH-nao Ra perfeita -ok

18/04/2010 RUMO AOS 79

sopa no jantar -ok 1 h e 30 min de exercicios -nao 3 litros de agua -nao 1 colh de RH-nao Ra perfeita -ok

para ser fim de semana

amei

porque nao comi nada em excesso

e vamos la meninas

começar + uma semana

maravilhosamente light

bjim

3 º dia perfect

15/04/2010 RUMO AOS 79

1. sopa no jantar -ok
2. 1 h 30 min de exercicios-ok
3. 3 l de agua-ok
4. 1 colh de RH-ok
5. RA perfeita -ok

"Trate os alimentos como trata as pessoas...

Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te

fazem bem!"

vamos todas pensar

nessa frase no fim de semana !!!!!!!!!

bjim

2 º dia perfect

15/04/2010 RUMO AOS 79

1. sopa no jantar -ok
2. 1 h 30 min de exercicios-ok
3. 3 l de agua-ok
4. 1 colh de RH-não
5. RA perfeita -ok

amanha essa ração humana será tomada pq hoje comprei o iogurte

hoje como sempre faço dei uma xeretada

nos blogs que sigo

percebi que tem muita gente investindo na famosa sopa

gente eu amo sempre que a consumo no jantar

dar um up no emagrecimento

alem do que da um NOVO ANIMO

ao ver a balança descer

vamos la aproveitar o friozinho

e mandar as gordurinhas embora

par aproveitar MUITOOOOOOOOOOOOO

o próximo verão

VAMOS PARAR DE SE ESCONDER

ATRÁS DAS ROUPAS

DO EXCESSO PESO

VAMOS SER FELIZES !!!!!!!!!!!!!!

OTIMA SEXTA FEIRA

vamos começar a planejar

um lindo final de semana

sem jacadas

pq eles podem retardar nossa felicidade

1º perfect day

14/04/2010 RUMO AOS 79

1. sopa no jantar -ok
2. 1 h 30 min de exercicios-ok
3. 3 l de agua-ok
4. 1 colh de RH-nao
5. RA perfeita -ok

tenho mesmo que fazer tudo certinho essa semana

porque dona M chegou hoje

e com ela o inchaço e o aumento na balança sniff

bom hoje so faltou a raçao humana

mas amanha sera perfeitoooooooooooooooooooooooooo

gente hoje foi tao lindo

eu e o maridinho fomos pedalar a tarde

ele foi fazer o circuito dele + forte

e eu me superei conseguindo fazer o mesmo

trajeto que fazia antes so que sem a ajuda dele (antes ele me empurrava)

antes eu so conseguia 1 vez hoje consegui 2 vezes

LINDOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

BOA QUINTA FEIRA

BJIM

ate que enfim !!!!!!!!!!!!!!!! maridinho agora e divorciado

tao lindo saiu o divorcio do maridinho

foi tao rapidinho

nem imaginava que ia dar tudo certo

so e caro d++++++++++++++++

agora so falta gastar mais um pokinho p casar

rsrs

mas ainda kero esperar

um pokinho p casar fininhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

to me desafiando a

20 dias perfeitos

(14/04 a 03/05)

para entrar na casa do 7

faz so uns 5 anos que nao chego nela

1. RA perfeita
2. 1 h e 30 min de exercicios
3. 3 l de agua por dia
4. 1 colh de racao humana
5. sopa a noite

um dia de cada vez

rumo aos 79 kgs

otima semana

a todas

SELINHOs NOVOs

ganhei 3 selinhos da ana

obrigada lindinha

esse e o primeiro

as regras

1. Indicar as amigas que mais te visitam

2. Avisá-las do selinho

3. Postar o link dos blog

esse e o segundo

regras

Enviá-lo paara no mínimo 5 e no máximo 30 amigas e deixar uma mensagem de motivação ....

"um dia de cada vez"

bom eu nao acompanhei os blogs essa semana

devido a estar viajando

entao nao sei quem ja tem

entao se vc ja tem pula rsrsrs

e quem nao tem leva embora

mas pelo que vi a maioria ja tem

to atrasada rsrsrss

falta um que e o do mosaico

mas quero fazer uma montagem hoje bem legal

amanha eu posto

AMIGA BALANÇA

oi meninas

saudades

hoje depois da semana da pascoa

que a balança num desceu

de jeito nenhum

tb nem tinha como

tanta comilança

hoje ela colaborou e desceu 2 kgs

pelo menos algo bom p me animar

novo peso 82,8 kgs

agora ja sao 15 kgs a menos

" e quem acredita e luta sempre alcança "

bjim

um domingo maravilhoso a todas

INDO VIAJAR

oi lindinhas to indo viajar

e mais dificil e vou ficar longe de vocês

e com comida por todos os lados rsrsrs

sniff sniff

pelo menos desde de sabado to seguindo direitinho a RA

o primeiro dia foi horrivel

a ansiedade tava brava

fiquei com medo de nao conseguir voltar

e sabia que tinha que ser antes de viajar

pq quando viajo e mais dificil de seguir a RA

mas dessa vez vou seguir firme e forte

pq essa pascoa me quebrou as pernas

bom espero encontra-las mais lindas belas

e + magrasssssssssssssssss

bjim

ate a volta

provavelmente sexta feira

PS: ah vou postar o selinho que vc me deu ta aninha

na sexta

1 ANO E 6 MESES

GANHEI UMA HOMENAGEM LINDA HOJE DE MANHÃ

BOM DEMAIS ACORDAR ASSIM

HOJE FAZ 1 ANO E 6 MESES QUE EU E O MARIDINHO ESTAMOS JUNTO

COMO EU NAO CONSIGO MONTAR AS FOTOS LINDAS QUE ELE SEMPRE FAZ

RESOLVI COPIAR O POST DELE RSRSRS

E DIZER QUE

"EU TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOO"

MUITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

hoje o dia e nosso, e hoje como em todos os dias 04 são dias felizes, pois e o dia em que comecei a namorar com a Eydy, eu falo sem medo que eu Te Amo e neste 1 ano e 6 meses em sua companhia tivemos bons e maus momentos. Os bons guardamos e com os maus aprendemos para não mais errar da mesma forma.

E Hoje em por tem vc em minha vida o meu post e em sua homenagem...

TE AMO TE AMO...

TE AMO TE AMO...

TE AMO TE AMO...

TE AMO TE AMO...

TE AMO TE AMO...

TE AMO TE AMO...

TE AMO TE AMO...

TE AMO TE AMO...

MUDANDO DE ASSUNTO

consegui voltar a RA ontem e hoje com a chuvinha que nao para vou almoçar bem light em casa

rsrsrs

pq a comida da sogrinha e dificil resistir rsrsrs

bjim

BOM DOMINGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

JAQUEIIIIIIIIIIIIIIIIIII D++++++++++++

hoje to me controlando depois de uma sucessao de erros

quarta a noite pizza e coca cola

quinta feira 2 caixas de bombons e tapioca a noite e coca

e mais um monte de porcarias

sexta feira comi feito leoa inclusive + chocolate

e hoje de madrugada passei mal

hoje nem consegui comer

to ate com colicas

ressaca de COMIDAAAAAAAAAAAAAAA

mas hoje vou mudar essa historia

pq senao controlar hoje sei que perco o rumo

e ponho tudo a perder

AGORA E IR EM FRENTE

QUE ATRAS VEM GENTE

BJIM

OTIMO SABADOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO